2013年 03月 03日

ぽかぽか美容術

街中では春服をまとった元気なおしゃれさんが
チラホラ現れはじめているのでしょうか?

私なんて、まだまだ冬服が手放せそうにないのに^^;

昨日も今日も風が冷たかったので、ぽかぽか気持ちよくなる
最近新しく取り入れた美容習慣について書きたいと思います。

☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

肌のお手入れで、もっとも重要とされているのは洗顔だといわれています。

その洗顔のとき〝お湯で顔を洗うとシワになるから〟という説を信じて
長年、夏でも冬でも年がら年中冷たいお水で顔を洗っていました。

お風呂に入っている時、たまにお湯で洗ったりすると肌がつっぱる感じがして
すぐに冷水で引き締めようとパシャパシャ洗いなおしたりしていました。

しかし、先日某TV番組に出演していた皮膚科のお医者さんによると
お湯で顔を洗うとシワになるという説には医学的な根拠がなく、
冷水で洗うと毛穴が引き締まるということもないのだとか。

さらに、真冬の寒い季節に冷たいお水で顔を洗うことによって
血行が悪くなり、かえってシミ・シワの原因になりかねないとも


その日の夜から早速ぬるま湯洗顔に切り替えると
顔色がよくなりクマも目立たなくなってきました。

もしかするとこの効果は、次のことも始めたからかもしれませんが

ぬるま湯洗顔にしてから数日後、〝かっさマッサージ〟も始めてみました。
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うすい黄色の鳥の翼みたいな形のが〝かっさプレート〟です。

ぬるま湯洗顔でほっこりしたお肌に、愛用中のハーバルオイル(化粧用油)
をぬって滑りをよくしてから、かっさの凸凹した部分で顔のツボや耳の後ろ
額の生え際やデコルテを優しく刺激したり、ゆるいほうのカーブの部分を
肌に当てて、リンパを流すようにマッサージしています。(自己流です)
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寝る前にこれをすると、顔がぽかぽかして気持ちよく眠れます。
朝、メイクの前にもこのひと手間をかけた日は、お化粧のノリが違う気がします。

☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

書店に勤めている叔母が、雑誌の付録についていた
この黄色翡翠の天然石かっさプレートをもってきてくれるまで
じつは〝かっさ〟という単語を聞くのも見るのも初めてでした。

なので、この石器がいったい何の目的で何に使うための道具なのか?
まったく想像すらつきませんでした。

あとでネットで調べてみると、かれこれ一年も前からブームだったみたい。
遅ればせながら、かっさブームにようやく乗っかったのでした^^;

☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

ぽかぽか美容術、第2弾はホットぶどうジュース
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<材料>
 ・100%果汁のぶどうジュース180cc
 ・軽くつぶしたカルダモン2粒
 ・クローブ3粒
 ・シナモンスティック1本

<つくり方>
 ①すべての材料を小鍋に入れて中火にかける

 ②騰直前に火を止めて、ふたをして5分ほど蒸らす

 ③再び火にかけて温まったら耐熱カップに注ぐ

スパイシーな香りでぶどうジュースが大人な味わいに
本物は飲めないけれど気分はまるでホットワイン♪

ぶどうのポリフェノールでアンチエイジング
からだもぽかぽか~
by nijiirodays | 2013-03-03 23:24 | fashion&beauty